Tyhmä minä: menin punnitsemaan itseni ”epävirallisesti”, vaikka olin juuri edellisenä iltana syönyt pussillisen poppareita (suolaisia!) ja toissapäivänä nauttinut juhlissa sekä herkkuruokia että nestemäisiä herkkuja. Kuten arvata saattaa, vaa’an lukema ei paljon ilahduttanut. Painokäyrä kääntyi ylöspäin ja suupielet alaspäin
 
Päivän ajan söin ohjeiden mukaisesti aamupalan, lounaan, päivällisen ja iltapalan, mutta välipalan jätin syömättä. Illalla kävin 1,5 h sauvakävelylenkillä. Jonkinlainen ryhtiliike oli varmasti paikallaan, mutta ohjeiden mukaisen aterian väliin jättäminen varsinkin treenipäivänä taisi olla ylireagointia. Lisäksi huomasin myös karttelevani punttitreeniä, kun punnituspäivä lähestyy, ettei kropassa olisi tuolloin ylimääräistä nestettä. Pöh, pitäisi ajatella vähän isommassa mittakaavassa näitä asioita. Mitä väliä on yhdellä punnitustuloksella, joka ei ehkä kerro koko totuutta, jos syön terveellisesti ja treenaan - varsinkin tuota lihaskuntoa, kun se olisi näin laihduttaessa korostetun tärkeää. Kyllä sitä voi ihminen olla tyhmä!