Mieletön taisteluvoitto Leijonilta USA-pelissä ja myös minulta, kun jaksoin vispata crosstrainerilla kaikki kolme erää (yhteensä 1h 40 min). Ajattelin, että jaksan varmasti niin kauan kuin Leijonatkin jaksaa! Pelin jälkeen olinkin sitten varmaan hikisempi kuin yksikään pelaaja
Tuota aerobista liikuntaa on nyt dieetin aikana tullut harrastettua kiitettävästi, mutta lihaskuntoharjoittelu on jäänyt aika vähälle. Parempihan se tietysti olisi nostella punttia, että nämä olemassa olevat lihakset säilyisivät mahdollisimman hyvin ja pudotettu paino olisi enimmäkseen rasvaa. Jotenkin vaan tuntuu, että energia riittää paljon paremmin tuohon aerobiseen. Ne kerrat, kun olen nyt lihaskuntoharjoittelua tehnyt, ovat tuntuneet tosi raskailta (verrattuna normaaliin punttitreeniin). Jotain liikuntaa koetan kuitenkin harrastaa päivittäin, vaikka sitten tuota aerobista, jos tuntuu ettei muuhun puhti riitä
perjantai, 18. toukokuu 2012
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.